川崎・横浜発!派遣型パーソナルトレーニングSpringCUE!

リハビリ

怪我・病気の通院後のリハビリに

怪我からの早期復帰のためのリハビリや、
病院でのリハビリが終わってからの日常生活向上のためのリハビリプログラムを提供しています。

リハビリトレーニングにはストレッチングを活用します。

ストレッチングとは関節の動きを広げる目的で筋肉を伸ばし柔軟性を高める運動です。
自分ひとりではなかなかできない部分へのウオーミングアップを
補助と加熱によって体を柔らかくすることができます。
スポーツ選手は必ず運動前には行っているものですが
一般的にはなかなか行うことがありません。
怪我の予防には重要な予備運動です。
更に柔軟性が向上すると、腰痛や肩こり体のバランスの崩れなどが改善され
健康的で活き活きとした元気な体にすることができます。
ストレッチングは、怪我後のリハビリには必ず必要な運動と言えるでしょう。
ストレッチングを活用して痛みを軽減していきましょう。
・ケガからの早期回復
・練習で怪我をしてしまった。次の試合まであと一ヶ月。どうしても出たい!
・病院に行ったら安静にしててくださいと言われた。
でも安静にしていたらどんどん体力が衰えてしまう。
そんな方は是非! リハビリトレーニング&ストレッチで早期回復を目指しましょう!
・病院退院後のリハビリ
病院のリハビリはある程度日常生活が出来るようになると終わりというところが多いようです。
半身麻痺、整形外科手術後のリハビリなんでもやってます。
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